【2月のお休み】
2日（日） 3日（月） 4日（火）
9日（日） 10日（月）
16日（日） 17日（月）
23日（日） 24日（月）
29日（土）
4日、29日は講習会のためお休みします。
●2月のお休み
投稿日 : 2020年1月28日
- 茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号 
- 10：00～20：00
◆ 水・祭日のみ 10:00～17:00 
- 日曜・月曜
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- 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
- お支払いは現金のみとなります。
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2024-11-26
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2024-11-22
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2024-11-22
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2024-11-08
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2024-11-05
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2024-11-01
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2024-10-25
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2024-10-22
タグ: アロマ
●トレーニング【2月の予定】
投稿日 : 2020年1月28日
＜べなれすでの日程＞
●2月8日（土） 13：00～20：30
●2月22日（土） 13：00～20：30
*１人・・・80分8500円です。
（初回カウンセリング 1500円）
中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い
整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。
一度受けていただくと・・・、
からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。
べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、
さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます 😀
●ストレッチポール【2月の予定】
投稿日 : 2020年1月21日
おまたせしました＾＾
藤森先生のストレッチポール指導の予定です。
＜べなれすでの日程＞
※2月25日 14:00 更新
●2月6日（木）
10：00～ 予約済み
12：00～ 空いています
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
●2月12日（水）
12：00～ 空いています
14：00～ 空いています
16：00～ 空いています
●2月13日（木）
10：00～ 空いています
12：00～ 空いています
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
●2月20日（木）
10：00～ 空いています
12：00～ 予約済み
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
●2月26日（水）
12：00～ 空いています
14：00～ 空いています
16：00～ 空いています
●2月27日（木）
10：00～ 空いています
12：00～ 空いています
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
※2月25日 14：00 更新
藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。
身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、
お身体の調子や動きを改善していきます。
さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、
ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）
こんにちはでちゅ～～～♫
投稿日 : 2020年1月21日
ねずちゅ～とはりねずみちゃんがべなれすに集合＾＾
あ～～～、店長に食われるぅ～～～！
みみ、みみ、耳が～～～＾＾；
（パン教室のＳさんが連れてきてくださいました）
ありがとうございます＾＾
●パーソナルヨガ＆ピラティス【2月の予定】
投稿日 : 2020年1月14日
藤田先生のパーソナルヨガ＆ピラティスの予定です 😛
身体のかたさや体力、目的に合わせたヨガの指導をおこないます。
ムリに形をつくることにこだわらずに気持ちよくおこなえます。
”目覚めのヨガ”が人気です＾＾
＜べなれすでの指導日程＞
●2月8日（土）●
予約受付終了しました
●2月22日（土）●
予約受付終了しました
※2月18日 14：00 更新
