【12月のお休み】
1日（日） 2日（月）
8日（日） 9日（月）
15日（日） 16日（月）
22日（日） 23日（月）
29日（日） 30日（月） 31日（火）
★年末年始は、
12月29日～1月3日まで
お休みさせて頂きます。
１月は４日から営業致します。
●12月のお休み
投稿日 : 2019年11月29日
- 茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号 
- 10：00～20：00
◆ 水・祭日のみ 10:00～17:00 
- 日曜・月曜
-
- 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
- お支払いは現金のみとなります。
-
2024-04-16
-
2024-04-16
-
2024-04-09
-
2024-04-02
-
2024-03-26
-
2024-03-26
-
2024-03-12
-
2024-03-12
月別: 2024年3月
店長の”おばさん化現象!?”
投稿日 : 2019年11月29日
「あら やだ～～～！」
って、おばさん化現象の入り口ですよね～＾＾
先日 店長とお客様で
「あら やだ～～～！」って、
大爆笑していました。
なんてことない、店長がカレンダーを落として
2018年12月を見て予約の話をしていて、大混乱!!
「予約表の曜日が違う～う～!!」と
違うはずですよね（汗）
今は2019年!!!
そのあと気づいて
「あら やだ～～～！」って、笑っていました。
店長もいよいよおばさんの仲間入りです。。。
●ストレッチポール【12月の予定】
投稿日 : 2019年11月26日
おまたせしました＾＾
藤森先生のストレッチポール指導の予定です。
＜べなれすでの日程＞
※12月24日 13:00 更新
●12月4日（水）
14：00～ 空いています
16：00～ 空いています
●12月5日（木）
10：00～ 予約済み
12：00～ 空いています
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
18：00～ 予約済み
●12月11日（水）
12：00～ 予約済み
14：00～ 空いています
16：00～ 空いています
●12月12日（木）
10：00～ 空いています
12：00～ 予約済み
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
●12月18日（水）
12：00～ 空いています
14：00～ 空いています
16：00～ 空いています
●12月19日（木）
10：00～ 空いています
12：00～ 空いています
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
●12月26日（木）
10：00～ 空いています
12：00～ 空いています
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
18：00～ 空いています
※12月24日 13：00 更新
藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。
身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、
お身体の調子や動きを改善していきます。
さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、
ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）
●パーソナルヨガ＆ピラティス【12月の予定】
投稿日 : 2019年11月26日
藤田先生のパーソナルヨガ＆ピラティスの予定です 😛
身体のかたさや体力、目的に合わせたヨガの指導をおこないます。
ムリに形をつくることにこだわらずに気持ちよくおこなえます。
”目覚めのヨガ”が人気です＾＾
＜べなれすでの指導日程＞
●12月7日（土）●
予約受付終了しました
●12月28日（土）●
予約受付終了しました
※12月24日 13：00 更新
●トレーニング【12月の予定】
投稿日 : 2019年11月26日
＜べなれすでの日程＞
●12月14日（土） 13：00～20：30
*１人・・・80分8500円です。
（初回カウンセリング 1500円）
中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い
整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。
一度受けていただくと・・・、
からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。
べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、
さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます 😀
