月別: 2024年3月

おまたせしました＾＾

藤森先生のコアトレーニング指導の予定です。

＜べなれすでの日程＞

●4月2日（土）

　　　14：30～　予約済み

●4月7日（木）

　　　14：00～　予約済み

　　　16：00～　予約済み　　

●4月8日（金）

 　　　14：30～　予約済み

●4月12日（火）

　　　17：00～　予約済み

●4月14日（木）

　　　14：00～　予約済み

　　　16：00～　空いています　

●4月16日（土）

　　　14：30～　予約済み

　　　16：15～　空いています　　

●4月21日（木）

　　　11：00～　予約済み

　　　14：00～　予約済み

　　　16：00～　予約済み

　　　19：00～　予約済み

●4月28日（木）

　　　11：30～　予約済み

　　　13：00～　予約済み

　　　15：00～　予約済み

 

藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。

身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、  

お身体の調子や動きを改善していきます。

さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、

ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）

 

※4月22日　12：00　　更新