エステサロンでもないフィットネスクラブとも違う新しい形のパーソナルサロンです。 サロン紹介
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サロンインフォメーション

電話番号
029-828-6226
メール
メールアドレス
住所
茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号
受付時間
10:00~20:00
◆ 水・祭日のみ 10:00~17:00
定休日
日曜・月曜
お断り
  • 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
  • お支払いは現金のみとなります。

タグ: 理学療法

五穀米で^^

本日のランチは~

 ・きんぴらごぼう

 ・切り干し大根の煮物

 ・ミートボール

 ・たっぷり生野菜

 ・五穀米

 ・きのこたっぷりスープ

で~す。

150310ランチ

スタッフMにとって 食欲の春です^^;

お昼はたっぷり食べて、夜ご飯は炭水化物半分にしています。

そして、ストレッチ&エクササイズ教室で教えてもらった動き(腰をふりふり)を毎日こつこつと続けています。

ちょっぴり ウエストがしまってきました~!

皆さんは、いかがですかぁ?

 

 

●3月のお休み

【3月のお休み】

 2(月),9日(月)

15(日),16日(月)

 23(月),30日(月)

3月クローバーと羊

☆15日は、講習会のためお休みさせていただきます。

☆22日(日)は、ストレッチ&エクササイズ教室のため

サロンは午前中お休みとなります。

 

●ピラティス【3月の予定】

藤田先生のピラティスの予定です 😛

理想のボディに!と思っている方、 ピラティスを始めてみませんか

思い通りに動ける体になると、 心も軽くなります!!

一緒に体づくりをしましょう

131018【藤田先生】シザーズ

 <べなれすでの指導日程>

●3月7日(土)●  

    予約受付終了しました

●3月21日(土)●  

     予約受付終了しました

 

※3月13日 13:00  更新

●トレーニング【3月の予定】

中越さん(プロフィール用写真)

<べなれすでの日程>

●3月14日(土)    13:00~20:30

●3月28日(土)    13:00~20:30

 

*1人・・・60分6500円です。

中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い 

整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。

一度受けていただくと・・・、

からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。

べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、

さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます 😀

 

 

 

おかあさんといっしょに^^

はぁ~い、元気いっぱいのYuちゃんで~す^^

150213ゆずちゃん1

おかあさんがもみもみしてもらっているところで

あたしは、Mお姉さんを遊んであげています^^;

150213ゆずちゃん3

「はい、ケーキ作ってますからそこで待っててくださいね。」

「まだ、食べちゃダメですよ!」

 

150213ゆずちゃん2

おかあさんのお隣りに ごろぉ~~~ん

「Mお姉さんも楽しかったでしょ!」

 

はい^^ とっても楽しかったです^^

また遊んでくださいね 😛