【3月のお休み】
3日（日） 4日（月）
10日（日） 11日（月）
17日（日） 18日（月）
24日（日） 25日（月）
31日（日）
●3月のお休み
投稿日 : 2019年2月26日
- 茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号 
- 10：00～20：00
◆ 水・祭日のみ 10:00～17:00 
- 日曜・月曜
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- 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
- お支払いは現金のみとなります。
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2025-02-01
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2025-01-28
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2025-01-24
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2025-01-24
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2025-01-24
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2025-01-10
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2025-01-07
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2025-01-07
タグ: 定休日
●ストレッチポール【3月の予定】
投稿日 : 2019年2月22日
おまたせしました＾＾
藤森先生のストレッチポール指導の予定です。
＜べなれすでの日程＞
※3月26日 17：00 更新
●3月6日（水）
14：00～ 空いています
16：00～ 空いています
●3月7日（木）
10：00～ 予約済み
12：00～ 予約済み
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
●3月9日（土）
12：00～ 予約済み
●3月13日（水）
12：00～ 空いています
14：00～ 空いています
16：00～ 空いています
●3月14日（木）
10：00～ 空いています
12：00～ 空いています
14：30～ 予約済み
17：30～ 空いています
●3月20日（水）
12：00～ 空いています
14：00～ 空いています
16：00～ 空いています
●3月21日（木）
10：00～ 空いています
12：00～ 空いています
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
●3月26日（火）
10：00～ 予約済み
●3月27日（水）
12：00～ 空いています
14：00～ 空いています
16：00～ 空いています
●3月28日（木）
10：00～ 空いています
12：00～ 予約済み
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
※3月26日 17：00 更新
藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。
身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、
お身体の調子や動きを改善していきます。
さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、
ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）
●2月のインフォメーション
投稿日 : 2019年2月1日
2月のインフォメーション
・2019.1.8 ＜ストレッチ＆エクササイズ教室＞2月の予定のお知らせ
・2019.1.25 ＜パーソナルヨガ＆ピラティス＞2月の予定のお知らせ
・2019.1.25 ＜ストレッチポール＞2月の予定のお知らせ