ストレッチ＆エクササイズ教室は、
お子様も参加してのにこやかな雰囲気でスタートします。
自宅でできるかんたんストレッチを教えてくれます。
のびのびの～び
後半は、ヒップスカーフを付けて
ベリーダンスに挑戦です＾＾
お腹まわりの運動にはとってもよさそうです。
スタッフＭ、ちょっぴりくびれがでてきました 🙄
日曜の朝に からだをスッキリ動かして～
さわやかな一日がスタートしますよ。
次回のストレッチ＆エクササイズ教室は、
8月28日（日曜日）です。
詳しくは、こちら⇒★★★
パスタランチで～す＾＾
あれ？店長のお昼ごはんがなくなっています！
誰かが食べた？
スタッフMは、二人分食べてないっすよ＾＾；
さっき写真撮った時は、確かにあったのに・・・
犯人は誰だ～～～？？？
あ、犯人が写真に写ってました！
こんにちは＾＾
最近べなれすにやってきたチップで～す。
いつもこのソファーに座ってます＾＾
今日はお客様に・・・肘掛け代わりにされちゃった＾＾；
重かったぁ↓ はぁ～ つぶさないでくださいね＾＾
★☆★☆★ ８月のインフォメーション ☆★☆★☆
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★2016.7.26 ＜ピラティス＞8月の予定のお知らせ
★2016.7.22 ＜ストレッチ＆エクササイズ教室＞8月の予定のお知らせ
★2016.7.5 ＜コアトレーニング＞8月の予定のお知らせ
【8月のお休み】
6日（土） 7日（日） 8日（月）
13日（土） 14日（日） 15日（月）
20日（土） 21日（日）
28日（日）
☆6,７,8日 20日は、
講習会のため臨時休業いたします。
