で~っかい鶏肉ランチ

鶏肉には、滋養強壮、疲労回復、美肌の効能があります。
疲れが取れて、その上美肌効果で(うふっ)
キレイになれるのであれば、女性には打ってつけの食材と言えるでしょう。
鶏肉の中でも、特に鶏の胸肉を食べると、疲労回復の効果が得られます。
キレイになったスタッフMが みなさまをお待ちしておりま~す^^;







で~っかい鶏肉ランチ

鶏肉には、滋養強壮、疲労回復、美肌の効能があります。
疲れが取れて、その上美肌効果で(うふっ)
キレイになれるのであれば、女性には打ってつけの食材と言えるでしょう。
鶏肉の中でも、特に鶏の胸肉を食べると、疲労回復の効果が得られます。
キレイになったスタッフMが みなさまをお待ちしておりま~す^^;
藤田先生のピラティスの予定です 😛
理想のボディに!と思っている方、 ピラティスを始めてみませんか
思い通りに動ける体になると、 心も軽くなります!!
一緒に体づくりをしましょう

<べなれすでの指導日程>
●5月16日(土)●
受付終了しました
●5月30日(土)●
10:00~ 予約済み
11:15~ 空いています
※5月15日 14:30 更新

海苔巻きと あったかいスープ♪
先週は、みぞれがふっていました。
急に寒くなると体調不良を起こしやすくなります。
春だけど、あったかくしてお過ごしください。
★☆★☆★ 4月のインフォメーション ☆★☆★☆
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
★2015.3.20 お知らせ
★2015.3.20 <ピラティス>4月の予定のお知らせ
★2015.3.20 <トレーニング>4月の予定のお知らせ
★2015.3.24 <ストレッチ&エクササイズ教室>4月の予定のお知らせ
つくば市二の宮
本日、満開です。

サロンの窓から お花見 😳
こんな日は、洞峰公園にお散歩に行きたいなぁ。。。
背筋を伸ばして、さくさく歩く・・・いい季節になってきましたね。