★☆★☆★ ６月のインフォメーション ☆★☆★☆
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★2016.5.31 ＜トレーニング＞6月の予定のお知らせ
★2016.5.31 ＜ピラティス＞6月の予定のお知らせ
★2016.5.17 ＜ストレッチ＆エクササイズ教室＞6月の予定のお知らせ
★2016.5.13 ＜コアトレーニング＞6月の予定のお知らせ
●6月のインフォメーション
投稿日 : 2016年6月1日
- 茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号 
- 10：00～20：00
◆ 水・祭日のみ 10:00～17:00 
- 日曜・月曜
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- 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
- お支払いは現金のみとなります。
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2026-02-17
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2026-02-13
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2026-02-06
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2026-02-03
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2026-02-03
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2026-01-23
タグ: べなれす
和定食
投稿日 : 2016年5月31日
今日のランチは～
和定食でした。
サラダに 煮物に 五穀米
いろんな食材をすこしづつ＾＾
バランスのとれた食生活、心がけたいものです。
（スタッフＭ）
●6月のお休み
投稿日 : 2016年5月31日
【6月のお休み】
4日（土） 5日（日） 6日（月）
12日（日）
19日（日）
26日（日） 27日（月）
☆4,5,6日、27日は、講習会のため臨時休業いたします。
●トレーニング【6月の予定】
投稿日 : 2016年5月31日
＜べなれすでの日程＞
●6月25日（土） 13：00～20：30
*１人・・・80分8500円です。
（初回カウンセリング 1500円）
中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い
整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。
一度受けていただくと・・・、
からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。
べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、
さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます 😀
●ピラティス【6月の予定】
投稿日 : 2016年5月31日
藤田先生のピラティスの予定です 😛
理想のボディに！と思っている方、 ピラティスを始めてみませんか
思い通りに動ける体になると、 心も軽くなります！！
一緒に体づくりをしましょう
＜べなれすでの指導日程＞
●6月11日（土）●
予約受付終了しました
●6月25日（土）●
予約受付終了しました
※6月21日 11：00 更新
