つくばのエステサロンべなれす

茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号

10：00～20：00

◆ 水・祭日のみ 10:00～17:00

日曜・月曜

男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
お支払いは現金のみとなります。

お気に入りのランプ

投稿日 : 2008年10月4日

透きとおる湖のようなランプですキラキラ

沖縄で購入した海のようなランプです
一番のお気に入りですハート

一つの部屋にこの三つのランプを置いているので、
この部屋はキラキラ

した透きとおる海の中にいるような
雰囲気ですにこにこ

技術をしている私も癒されてます。。

こんばんわ、店長のKanaですにこにこ
今日はストレッチのコツについてお話します。
①筋肉を伸ばすときに、しっかりと息を吐くこと
②反動をつけてやらないこと
③突っ張りを感じたら、ほぐしながら行うこと
④体が温まっているときの方が効果的です
⑤どの筋肉が伸びているかを意識すること

とにかく、ゆっくり少しずつ伸ばしてあげてください。

天気が良いので、空き時間に公園にてストレッチキラキラ
青空の下は気持ちが良いですね～～

肌の乾燥

投稿日 : 2008年10月2日

こんばんわ、店長のKanaですにこにこ
秋の風が吹き、だいぶお肌も乾燥する季節になりました。
夏の疲れをそのままに乾燥対策をおこたると、
冬には肌がカサカサになってしまいますびっくり
この時期からは、コットンをうまく使って
ふき取りや化粧水の塗布をすることで
肌が見違えるように潤ってきます。
フェイシャルの技術でも、欠かせないのが
『オートミール』のパックです。
アロマのエッセンスを加えて、お湯でとくので
ホッとハート温まるパックです。
スチーマーで水分補給しながらのパックタイム
を終えた肌はしっとり、ぷるるんっキラキラ
思わず触れたくなりますよ！にこにこ

秋の味覚♪

投稿日 : 2008年10月1日

こんばんは！！スタッフのsayakaです
本日のべなれす食堂は、
キラキラ栗ご飯
でした！！
いただきものの栗を、kana店長が時間をかけてむいて下さり、
あっという間に炊き立てのいい香りがしましたハート
今年初の栗ご飯、美味しくいただきました
（食欲の）秋だなぁと感じますねキラキラグルメ

体のバランス

投稿日 : 2008年9月30日

こんばんわ、店長のKanaですにこにこ
腰痛、膝痛、肩こり　で悩む人はとても多いですよね。
べなれすのお客様にも多いです。
痛む部分の周りだけほぐしても、痛みは一時的にしか
改善しません。
体はつながっているのです！びっくり
ある方の肩こりの原因は左足首の捻挫ぐせでした。
全身のバランスを見て、崩れている部分を調整して
いくことで歪みや痛みは改善していきます。
さらに、そのように歪んでしまった日常の動作を
つきとめ、それを改善していくことで再発を防ぐことが
できます。にこにこキラキラ
体のバランスを整えることは、私たちとお客様が
協力して初めて実現しますハート

注：写真と文章は関係ありませんちょき