今日は、オムライスをいただきました。
煮物とサラダと酢の物^^
バランスの良い食事と水分補給をお忘れずに^^
今日は、オムライスをいただきました。
煮物とサラダと酢の物^^
バランスの良い食事と水分補給をお忘れずに^^
今日は、施術室のベットに隠れてお昼寝中^^
スヤスヤ スヤスヤ
あっ、見つかっちゃった@@
えっ、やってくれるの?
ありがと
うん、そこそこ^^
あ~~~、のびるうぅ~~~
うぅ~~~、うっ うううぅ
スッキリ^^
体験したい方は、べなれすまで~~~^^;
ストレッチ&エクササイズ教室は、
お子様も参加してのにこやかな雰囲気でスタートします。
自宅でできるかんたんストレッチを教えてくれます。
のびのびの~び
後半は、ヒップスカーフを付けて
ベリーダンスに挑戦です^^
お腹まわりの運動にはとってもよさそうです。
スタッフM、ちょっぴりくびれがでてきました 🙄
日曜の朝に からだをスッキリ動かして~
さわやかな一日がスタートしますよ。
次回のストレッチ&エクササイズ教室は、
8月28日(日曜日)です。
詳しくは、こちら⇒★★★
パスタランチで~す^^
あれ?店長のお昼ごはんがなくなっています!
誰かが食べた?
スタッフMは、二人分食べてないっすよ^^;
さっき写真撮った時は、確かにあったのに・・・
犯人は誰だ~~~???
あ、犯人が写真に写ってました!
こんにちは^^
最近べなれすにやってきたチップで~す。
いつもこのソファーに座ってます^^
今日はお客様に・・・肘掛け代わりにされちゃった^^;
重かったぁ↓ はぁ~ つぶさないでくださいね^^