カテゴリー: 日記

こんにちは＾＾　スタッフＭです。

がっつりハンバーグランチいただきまぁ～す＾＾

食べたあとは、しっかり動きますね

本日の、かわいいお客様

Ｋ君で～す。

「んん？　このテーブルおいしそうだな」

「がりがり、もぐもぐ」

歯が　かい～～の

Ｋくん、また遊ぼうね。

　　　　　　　　　　　　　（スタッフＭ）

本日のランチは～

　・きんぴらごぼう

　・切り干し大根の煮物

　・ミートボール

　・たっぷり生野菜

　・五穀米

　・きのこたっぷりスープ

で～す。

スタッフＭにとって　食欲の春です＾＾；

お昼はたっぷり食べて、夜ご飯は炭水化物半分にしています。

そして、ストレッチ＆エクササイズ教室で教えてもらった動き（腰をふりふり）を毎日こつこつと続けています。

ちょっぴり　ウエストがしまってきました～！

皆さんは、いかがですかぁ？

今日のランチは、オムライス 🙄

煮物とサラダもたっぷり＾＾

タニタ食堂の味噌汁を添えて＾＾

はぁ～い、元気いっぱいのＹｕちゃんで～す＾＾

おかあさんがもみもみしてもらっているところで

あたしは、Ｍお姉さんを遊んであげています＾＾；

「はい、ケーキ作ってますからそこで待っててくださいね。」

「まだ、食べちゃダメですよ！」

おかあさんのお隣りに　ごろぉ～～～ん

「Ｍお姉さんも楽しかったでしょ！」

はい＾＾　とっても楽しかったです＾＾

また遊んでくださいね 😛