こんにちは店長のKanaです
お店のフィットネススペースのデッキを新しくしました
毎日、違う音楽をかけていますが、やっぱり音楽って
大切ですよね
リラクゼーション音楽をかけているだけで、呼吸が深くなり
筋肉がゆるむきがします。（私だけ？
）
イライラしていたり、キリキリしていても落ち着いて深呼吸すると
気持ちがスーっとして物事がよ～く見えてきます。
怒っているのがバカらしく思える時も多いですよ。
深呼吸して、リラックスして楽しく過ごしましょう！
音響♪
投稿日 : 2008年9月17日
お世話になりましたO(=＾T＾=)O
リラクゼーション音楽よかったですよ。
ゆったりと時間がながれるようでした。
体が軽いです。
首ってこんなに動くものだったのですね。
べなれすストレッチ最高です。
ありがとうございます。＾＾
でも、まだまだ序ノ口ですよ。
これから、もっともっと動くようになりますよ。
楽しくストレッチしていきましょう！