★☆★☆★ １０月のインフォメーション ☆★☆★☆
一日の予約人数を限らせていただいて営業いたしております。
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★2015.9.15 ＜トレーニング＞10月の予定のお知らせ
★2015.9.15 ＜ストレッチ＆エクササイズ教室＞10月の予定のお知らせ
★2015.9.25 ＜ピラティス＞10月の予定のお知らせ
●10月のインフォメーション
投稿日 : 2015年10月1日
- 茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号 
- 10：00～20：00
◆ 水・祭日のみ 10:00～17:00 
- 日曜・月曜
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- 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
- お支払いは現金のみとなります。
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2024-11-22
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2024-11-05
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2024-10-25
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2024-10-22
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2024-10-18
タグ: 鍼
●10月のお休み
投稿日 : 2015年9月29日
【10月のお休み】
3日（土）～6日（火）
12日（月）
18日（日）～20日（火）
26日（月）
☆2日は、出張のため午後2時までの営業とさせて頂きます。
☆3日,4日は、BRM講習会のためお休みさせていただきます。
定休日変更のお知らせ
9月より月曜日に加えて、第１・第３日曜日・火曜日も定休日とさせて頂きます。
●ピラティス【10月の予定】
投稿日 : 2015年9月25日
藤田先生のピラティスの予定です 😛
理想のボディに！と思っている方、 ピラティスを始めてみませんか
思い通りに動ける体になると、 心も軽くなります！！
一緒に体づくりをしましょう
＜べなれすでの指導日程＞
●10月17日（土）●
予約受付終了しました
●10月24日（土）●
10：00～ 予約済み
11：15～ 空いています
※10月13日 16:00 更新
さっぱりランチ
投稿日 : 2015年9月15日
今日も野菜たっぷりもりもりランチ
パスタの上に茹でた小松菜と大根おろしをあえたものをトッピング～♪
レンコンとごぼうの煮物は繊維質がたっぷりです＾＾
涼しくなってきましたが、こまめな水分補給をおわすれなく～。。。
●トレーニング【10月の予定】
投稿日 : 2015年9月15日
＜べなれすでの日程＞
●10月10日（土） 13：00～20：30
●10月24日（土） 13：00～20：30
*１人・・・60分6500円です。
中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い
整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。
一度受けていただくと・・・、
からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。
べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、
さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます 😀
