＜べなれすでの日程＞
●11月8日（土） 13：00～20：30
●11月22日（土） 13：00～20：30
*１人・・・60分6500円です。
中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い
整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。
一度受けていただくと・・・、
からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。
べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、
さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます 😀
☆ 本日のランチ
いただきまぁ～す＾＾
サラダを食べてから、オムライスをいただきます。
スタッフＭは、店長の指導のもと
からだにやさしい食生活の改善と ストレッチ・筋トレで・・・
おかげさまで 健康的にほっそりしてきました 😛 にひっ
バランスよく少しづついろんなものを食べることによって
お肌の状態も良くなってきました＾＾
その日一日の筋肉の疲れをのびの～びストレッチ
こちらも忘れないで続けていこう！と思っています＾＾
（スタッフＭのつぶやきでした＾＾）
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5日（日）,6日（月）
7日（火）,13日（月）
20日（月）,27日（月）
★5日(日)・7日(火)は、
臨時休業とさせて頂きます。
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日時：11月6日（木曜日）10：30～14：00
会場：つくば国際会議場
会費：2000円（ランチボックス代）
