お野菜たっぷりのランチで~す。
お野菜たっぷりのランチで~す。
お待たせしました~!
ストレッチ指導と合わせて、ベリーダンスの動きをとり入れたエクササイズ教室
3月の予定です。
普通のダンス教室と違い、発表会などはありません。
目的は、筋肉の動きに着目して、正しく動くことです!
じっくりゆっくり行いますので、初心者も大歓迎です。
3月1日 日曜日
9:00~10:00
ストレッチ40分+ベリーダンス20分
定員を超えた場合のみ、
10:15~11:15 のクラスも開催
<場所> D-Life Dance School Dシアター
つくば市東平塚698-3
春日歯科の隣です。
駐車場は建物の前と隣の砂利のところ約40台分あります
(元れんが茶屋の建物です)
★ 定員15名!(完全予約制のため電話でお申込みください)
★ 1レッスン べなれす会員1500円 一般2000円
中高生 500円
※料金は当日、現金での支払いとなります。
★ お子さま連れでの参加OKです。(一緒に参加する形です)
講師は、もちろん べなれす店長の宮本です^^v
一緒に楽しくストレッチ&ベリーダンスしましょう!!
ゆっくりと・・・
時を刻んでいきます。
お花みたいでしょ^^
べなれすのアマリリス観察委員のMです!
お水をあげてから2週間たちました^^
葉っぱが、にょき!
あっかんべ~してるみたい(笑)
べなれすの棚の上には・・・
ミッキー&ミニーのおひなさまが!
チップとデールもいるよ~^^