【2月のお休み】
6日（日） 7（月）
13日（日） 14日（月）
20日（日） 21日（月）
27日（日） 28日（月）
●2月のお休み
投稿日 : 2022年1月25日
- 茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号 
- 10：00～20：00
◆ 水・祭日のみ 10:00～17:00 
- 日曜・月曜
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- 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
- お支払いは現金のみとなります。
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2024-11-26
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2024-11-22
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2024-11-22
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2024-11-08
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2024-11-05
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2024-11-01
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2024-10-25
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2024-10-22
タグ: 定休日
●ストレッチポール【2月の予定】
投稿日 : 2022年1月21日
おまたせしました＾＾
藤森先生のストレッチポール指導の予定です。
＜べなれすでの日程＞
●2月10日（木）
●2月16日（水）
藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。
身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、
お身体の調子や動きを改善していきます。
さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、
ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）
トラトラトラ～♬
投稿日 : 2022年1月11日
トラ柄の手作りパンをいただきました。
食いしん坊のスタッフＭは、トラの耳からパクリ！
Ｓさま、いつもありがとうございます。
今年もよろしくお願いいたします＾＾
●１月のインフォメーション
投稿日 : 2022年1月5日
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１月のインフォメーション
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お知らせ
★2021.12.24 ＜トレーニング＞1月の予定のお知らせ
★2021.12.24 ＜ストレッチポール＞1月の予定のお知らせ