さあ、パーティはじまりま～す＾＾
まずは、ウズベキスタンダンス ４曲の披露です。
店長、くるくるまわりま～～～す＾＾
素適なダンスにみなさん見入ってます＾＾
子供たちも いつもと違う店長の顔にびっくり＠＠
おとなしく見てますよぉ。
つづく
べなれす10周年記念パーティ②
投稿日 : 2018年3月2日
- 茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号 
- 10：00～20：00
◆ 水・祭日のみ 10:00～17:00 
- 日曜・月曜
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- 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
- お支払いは現金のみとなります。
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2026-01-20
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2026-01-16
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2026-01-16
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2026-01-06
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2025-12-26
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2025-12-23
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2025-12-23
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2025-12-12
タグ: 二の宮
●５月のお休み
投稿日 : 2017年4月25日
【5月のお休み】
3日（水） 4日（木） 5日（金）
7日（日）
14日（日） 15日（月）
21日（日）
28日（日） 29日（月）
☆3,4,5日は、臨時休業させて頂きます。
●パーソナルヨガ&ピラティス【5月の予定】
投稿日 : 2017年4月25日
藤田先生のパーソナルヨガ＆ピラティスの予定です 😛
身体のかたさや体力、目的に合わせたヨガの指導をおこないます。
ムリに形をつくることにこだわらずに気持ちよくおこなえます。
”目覚めのヨガ”が人気です＾＾
＜べなれすでの指導日程＞
●5月13日（土）●
予約受付終了しました
●5月27日（土）●
予約受付終了しました
※5月23日 14：00 更新
●コアトレーニング【5月の予定】
投稿日 : 2017年4月21日
おまたせしました＾＾
藤森先生のコアトレーニング指導の予定です。
＜べなれすでの日程＞
※5月30日 12：00 更新
●5月1日（月）
13：30～ 空いています
15：00～ 予約済み
17：00～ 空いています
●5月6日（土）
10：00～ 空いています
12：00～ 予約済み
14：00～ 空いています
16：00～ 空いています
●5月8日（月）
13：30～ 空いています
15：00～ 空いています
17：00～ 空いています
●5月10日（水）
12：30～ 空いています
14：30～ 空いています
16：30～ 予約済み
●5月11日（木）
10：30～ 予約済み
12：00～ 空いています
14：30～ 予約済み
●5月13日（土）
13：00～ 予約済み
●5月17日（水）
12：30～ 予約済み
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
●5月18日（木）
10：00～ 予約済み
12：00～ 空いています
14：00～ 空いています
16：00～ 空いています
●5月20日（土）
10：00～ 空いています
12：00～ 予約済み
14：00～ 空いています
16：00～ 空いています
●5月22日（月）
13：30～ 空いています
15：00～ 空いています
17：00～ 空いています
●5月24日（水）
12：00～ 予約済み
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
●5月25日（木）
10：30～ 予約済み
12：00～ 空いています
14：00～ 空いています
16：00～ 空いています
●5月31日（水）
12：30～ 空いています
15：00～ 予約済み
17：00～ 空いています
※5月30日 12：00 更新
藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。
身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、
お身体の調子や動きを改善していきます。
さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、
ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）
●4月のインフォメーション
投稿日 : 2017年4月1日
★☆★☆★ 4月のインフォメーション ☆★☆★☆
べなれすは、スポーツをやっている人 応援しています！
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
★2017.4.7 ＜トレーニング＞4月の予定のお知らせ
★2017.4.4 ＜ストレッチ＆エクササイズ教室＞5月の予定のお知らせ
★2017.3.24 ＜ストレッチ＆エクササイズ教室＞4月の予定のお知らせ
★2017.3.24 ＜コアトレーニング＞4月の予定のお知らせ
★2017.3.24 ＜ピラティス＞4月の予定のお知らせ
★2016.11.11 店長のブログ～店長の頭の中？？！のぞいてみよう٩( ‘ω’ )～
