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は～い、すっかり秋ですね～。

おいしそうだなぁ。。。

ぼくも食べたいなぁ。。。

五穀米にハンバーグ・切り干し大根・かぼちゃ

サラダに温泉卵～～～

で、別腹とか言ってチーズケーキも食べた？

さあ、午後もしっかり働きましょう！

つくば地方は、只今雨でございます＾＾；

昨日は半そでで過ごせたのに

今日はセーターが必要なぐらい寒いです。

寒い日には根菜類を摂取しましょう＾＾

きんぴら・ブリ大根～

お腹いっぱいで眠くなってきました＾＾；

睡眠も大切です。。。

って、けしてこれから居眠りする予定ではありませんよぉ！

お腹いっぱいランチ＾＾

栗ごはんがおいしかった～

ちょっとねむい午後です＾＾；

今日のべなれす地方は、

かんかん晴れで～す。

体調をくずしませんように！

お野菜たっぷりのランチで～す＾＾