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スタッフＭで～す＾＾

本日も店長がバランスの良いランチを作ってくださいました。

レンコンとしめじの煮物・切り干し大根・香味野菜の漬物などなど

おうどんにも野菜がたっぷり入っています。

目玉おやじのような煮卵＾＾が小松菜と大根おろしの和え物の上に鎮座しております＾＾

少しづつたくさんの食物を摂って、筋トレとストレッチ(^_-)

やさいの上にぴりっと辛いパスタ～

おいしい！

そして、おまめさんがいっぱい入ったスープ　

豆類は、炭水化物（糖質）、たんぱく質、ビタミン、ミネラル等の栄養素をバランスよく含んでいる上、食物繊維やポリフェノール等の機能性成分も豊富で～す。

毎日の健康づくりに役立つ優れた食品ですよ。

心と体の健康のために、小さな豆に秘められた大きな力を！

小さなからだの店長に秘められた大きな力・・・

べなれすストレッチを受けた人にはわかりますよね ｲﾀﾀ

（スタッフＭのつぶやきでした＾＾）