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つくば地方は、只今雨でございます＾＾；

昨日は半そでで過ごせたのに

今日はセーターが必要なぐらい寒いです。

寒い日には根菜類を摂取しましょう＾＾

きんぴら・ブリ大根～

お腹いっぱいで眠くなってきました＾＾；

睡眠も大切です。。。

って、けしてこれから居眠りする予定ではありませんよぉ！

べなれすの廊下が秋色にかわりました~。

えっ？？？

だれかが覗いている＠＠

だ、だれだ？

ぼくたちで～す＾＾

ちょっと、店長押さないでよ！

お待ちしていま～す。。。

今日は、ダンベルを使って～

むぎゅ～～～

うぐ～～

てっ、店長～

ダンベルの使い方あってますか？？？

店長談

大きな頭を支えるには首のトレーニングが必要です。

なのでこのトレーニングであっています（(笑)