おまたせしました＾＾
藤森先生のストレッチポール指導の予定です。
★なお、ご予約は直接べなれすへ お電話かメールでお問い合わせください。
＜べなれすでの日程＞
●1月7日（水）
●1月8日（木）
●1月21日（水）
●1月22日（木）
藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。
身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、
お身体の調子や動きを改善していきます。
さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、
ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）
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12月のインフォメーション
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お知らせ
★2025.11.14 ＜ＢＲＭ療法＞12月の予定のお知らせ
★2025.11.18 ＜ストレッチポール ＞12月の予定のお知らせ
＜ 😛 予約状況 😛 ＞
只今、予約が大変混みあっており、店長の予約は
空きがない状況です。
申し訳ございませんが、新規の受付（店長）は、
当面の間、停止させていただきます。
ご了承ください。
【12月のお休み】
1日（月）
7日（日） 8日（月）
14日（日） 15日（月）
21日（日） 22日（月）
28日（日）～ 1月5日（月）
★年末年始は、
12月28日～1月5日まで
お休みさせて頂きます。
1月は6日から営業致します。
おまたせしました＾＾
藤森先生のストレッチポール指導の予定です。
★なお、ご予約は直接べなれすへ お電話かメールでお問い合わせください。
＜べなれすでの日程＞
●12月10日（水）
●12月11日（木）
●12月24日（水）
●12月25日（木）
藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。
身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、
お身体の調子や動きを改善していきます。
さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、
ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）
クリスマスリースのパンを頂きました＾＾
真っ白なチョコがかかっています＾＾
シナモンパンもいっしょに🎵
スタッフＭはもう待ちきれません（笑）
