＜べなれすでの日程＞
●1月10日（土） 13：00～20：30
●1月24日（土） 13：00～20：30
*１人・・・60分6500円です。
中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い
整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。
一度受けていただくと・・・、
からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。
べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、
さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます 😀
藤田先生のピラティスの予定です 😛
理想のボディに！と思っている方、 ピラティスを始めてみませんか
思い通りに動ける体になると、 心も軽くなります！！
一緒に体づくりをしましょう
＜べなれすでの指導日程＞
●1月10日（土）●
予約受付終了しました
●1月31日（土）●
予約受付終了しました
※1月27日 12:00 更新
参加人数の都合で、
９：００～１０：００のみの１レッスンとなります。
３０代の方も ６０代の方も・・・
たのしくストレッチしてくびれをつくりませんか＾＾
★☆★☆★ １２月のインフォメーション ☆★☆★☆
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★2014.11.21 ＜鍼＞１２月の予定のお知らせ
★2014.11.20 ＜ピラティス＞１２月の予定のお知らせ
★2014.11.13 ＜トレーニング＞１２月の予定のお知らせ
【１２月のお休み】
1日（月）,8日（月）
15（月）,22日（月）
29日（月）～１月5日（月）
★年末年始は、
29日～1月5日までお休みとさせて頂きます。
