【12月のお休み】
6日（日） 7日（月）
13日（日） 14日（月）
20日（日） 21日（月）
27日（日） 28日（月）
30日（日） ～ 1月4日（月）
★年末年始は、
12月30日～1月4日まで
お休みさせて頂きます。
1月は5日から営業致します。
●12月のお休み
投稿日 : 2020年11月24日
- 茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号 
- 10：00～20：00
◆ 水・祭日のみ 10:00～17:00 
- 日曜・月曜
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- 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
- お支払いは現金のみとなります。
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2024-11-26
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2024-11-22
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2024-11-22
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2024-11-08
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2024-11-05
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2024-11-01
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2024-10-25
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2024-10-22
タグ: トレーニング
君にこれあげる！
投稿日 : 2020年11月20日
き・み・に・・
こ・れ・
あ・げ・る・・・
ロボット兵が、
デイジーの口の中に
花入れてる（笑）
お母さんといっしょにきた子供たちが
いろんな発想をひろげてくれます＾＾
●ストレッチポール【12月の予定】
投稿日 : 2020年11月20日
おまたせしました＾＾
藤森先生のストレッチポール指導の予定です。
＜べなれすでの日程＞
※12月22日 15:00 更新
●12月10日（木）
10：00～ 空いています
12：00～ 予約済み
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
●12月16日（水）
14：00～ 空いています
15：30～ 空いています
●12月24日（木）
10：00～ 空いています
12：00～ 空いています
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
※12月22日 15：00 更新
藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。
身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、
お身体の調子や動きを改善していきます。
さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、
ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）
灯りがともる！
投稿日 : 2020年11月13日
べなれすタウンに灯りがともる
教会からも灯りが・・・
新コーナー探してみてくださいね。
ぎっしり（笑）
投稿日 : 2020年11月6日
箱にぎっしり詰まった愛情たっぷりのお菓子をいただきました。
すべて、手作りだそうです。
う～ん、どれもおいしそぉ。。。
どれからいただこうかな＾＾
ありがとうございます。
ごちそうさまでした～＾＾
