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おまたせしました＾＾

藤森先生のストレッチポール指導の予定です。

★なお、ご予約は直接べなれすへ　お電話かメールでお問い合わせください。

＜べなれすでの日程＞

●9月11日（水）

●9月12日（木）

●9月25日（水）

●9月26日（木）

藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。

身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、

お身体の調子や動きを改善していきます。

さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、

ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）