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おまたせしました＾＾

藤森先生のストレッチポール指導の予定です。

ご予約は、メールまたはお電話でお願いいたします。

＜べなれすでの日程＞

　　　●3月10日（木）

　　　●3月16日（水）

　　　●3月24日（木）

藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。

身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、  

お身体の調子や動きを改善していきます。

さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、

ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）