中越先生のトレーニング指導の予定です。
ご予約は、メールまたはお電話でお願いいたします。
＜べなれすでの日程＞
●4月22日（土） 13：00～20：30
*１人・・・80分8500円です。
（初回カウンセリング 1500円）
中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い
整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。
一度受けていただくと・・・、
からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。
べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、
さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます 😀
おまたせしました＾＾
藤森先生のストレッチポール指導の予定です。
ご予約は、メールまたはお電話でお願いいたします。
＜べなれすでの日程＞
●4月5日（水）
●4月6日（木）
●4月19日（水）
●4月20日（木）
藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。
身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、
お身体の調子や動きを改善していきます。
さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、
ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）
【4月のお休み】
2日（日） 3日（月）
9日（日） 10日（月）
16日（日） 17日（月）
23日（日） 24日（月）
30日（日）
べなれすの前の桜も満開です＾＾
昨日の突風にも負けず 咲いています。
青空色と桜色・・・きれいです＾＾
この桜の木の下でお花見したら～～～
車にひかれちゃいます（笑）
そおっと 眺めるだけにしましょう＾＾
差し入れをいただきました＾＾
手作りのパンです。
揚げていないドーナツパン(#^.^#)
おいしそぉ～～～＾＾
抹茶と小豆の食パンもありま～す。
ゆっくりいただきたいと思います。
Ｓ様いつもありがとうございます。
