べなれすの今日のランチ＾＾
オムライス野菜ソテー添え
とハンバーグ＾＾
植物繊維たっぷりのキンピラと
味噌汁
う～ん、お腹いっぱいで
眠くなるスタッフＭです＾＾；
・・・寝てませんよ（笑）
もりもりランチ
投稿日 : 2026年2月13日
- 茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号 
- 10：00～20：00
◆ 水・祭日のみ 10:00～17:00 
- 日曜・月曜
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- 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
- お支払いは現金のみとなります。
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2026-02-13
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2026-02-06
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2026-02-03
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2026-01-23
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2026-01-20
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2026-01-16
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2026-01-16
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2026-01-06
タグ: パーソナルトレーニング
バレンタインパン＾＾
投稿日 : 2026年2月6日
チョコた～っぷりのパンをいただきました。
ワクワク🎵
牛柄のパンもかわいいです。
ありがとうございま～す。
●2月のインフォメーション
投稿日 : 2026年2月3日
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2月のインフォメーション
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お知らせ
★2026.1.16 ＜ＢＲＭ療法＞2月の予定のお知らせ
★2026.1.20 ＜ストレッチポール ＞2月の予定のお知らせ
＜ 😛 予約状況 😛 ＞
只今、予約が大変混みあっており、店長の予約は
空きがない状況です。
申し訳ございませんが、新規の受付（店長）は、
当面の間、停止させていただきます。
ご了承ください。
●2月のお休み
投稿日 : 2026年1月23日
【2月のお休み】
1日（日） 2日（月）
8日（日） 9日（月）
15日（日） 16日（月）
22日（日） 23日（月）
●ストレッチポール【2月の予定】
投稿日 : 2026年1月20日
おまたせしました＾＾
藤森先生のストレッチポール指導の予定です。
★なお、ご予約は直接べなれすへ お電話かメールでお問い合わせください。
＜べなれすでの日程＞
●2月11日（水）
●2月12日（木）
●2月25日（水）
●2月26日（木）
藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。
身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、
お身体の調子や動きを改善していきます。
さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、
ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）
