タグ: コンディショニング

本日のランチ

今日は少し量減らしましたけど・・・

と店長は言うけれど～

お腹いっぱいでございまする。。。

年賀状印刷しながら眠っちゃいそうなスタッフＭです＾＾；

玄関で雪だるまくんがお出迎えです。

ブルーの世界へようこそ～＾＾

プロキャメラマンさんがこんなステキな写真を撮ってくださいました。

クリスマスツリーも・・・

こんなに幻想的になります＾＾

ちいさなサンタさんもツリーの下でお待ちしておりま～す＾＾

★スタッフＭのつぶやき★

こんなに食べて大丈夫？

というぐらい大食いの店長と同じぐらいの量をがっつり頂きます＾＾

でも夕飯は、大好きなお米（炭水化物）は半分の量にして、

毎日のストレッチは続けています。

なので、２年間で８kg減った体重は維持しております＾＾

年末も規則正しい生活を心がけたいものです。。。