タグ: コアトレーニング

藤田先生のピラティスの予定です 😛

理想のボディに！と思っている方、 ピラティスを始めてみませんか

思い通りに動ける体になると、 心も軽くなります！！

一緒に体づくりをしましょう

 ＜べなれすでの指導日程＞

●9月3日（土）●  

　　　予約受付終了しました

●9月10日（土）●  

　　　予約受付終了しました

 

※9月6日　14：00　　更新

 

 

 

 

おまたせしました＾＾

藤森先生のコアトレーニング指導の予定です。

＜べなれすでの日程＞

●9月1日（木）

　　　10：30～　予約済み

　　　12：30～　予約済み

　　　14：30～　予約済み

　　　16：30～　空いています

●9月3日（土）

　　　14：00～　空いています

　　　16：00～　予約済み

●9月8日（木）

　　　10：30～　空いています

　　　12：30～　空いています

　　　14：30～　空いています

　　　16：30～　予約済み

●9月10日（土）

　　　12：30～　予約済み

　　　14：30～　予約済み

　　　16：30～　空いています

●9月15日（木）

　　　10：30～　予約済み

　　　12：30～　予約済み

　　　14：30～　予約済み

　　　16：30～　予約済み

●9月22日（木）

　　　10：30～　予約済み

　　　12：30～　予約済み

　　　14：30～　空いています

　　　16：30～　予約済み

●9月29日（木）

　　　10：30～　空いています

　　　12：30～　空いています

　　　14：30～　予約済み

　　　16：30～　予約済み

藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。

身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、  

お身体の調子や動きを改善していきます。

さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、

ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）

 

※9月23日　13：00　　更新