「ねえねえ、なんで転んでるの？」
「さっきさぁ、Ｍさんが掃除機かけるのにボンってどかされて～」
「・・・。」
「そのまま いっちゃったの？」
「うん。。。」
「大丈夫？ 店長さんにからだの歪みみてもらうかい？」
「そうだな、予約いてれもらおうっと。」
掃除のあとで。。。
投稿日 : 2017年2月10日
- 茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号 
- 10：00～20：00
◆ 水・祭日のみ 10:00～17:00 
- 日曜・月曜
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- 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
- お支払いは現金のみとなります。
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2025-11-14
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タグ: コアトレーニング
鬼は～そと
投稿日 : 2017年2月3日
いつも元気なスタッフＭで～す。
今日のランチは～
「えっ、っほうまき？」
切っちゃダメじゃんって人は、店長のブログを覗いてください。
豪快にほうばってます 🙄
Ｍは、お口が小さいので切ってもらいました＾＾；
あれ？
だ、誰かが遠くでＭのランチを狙っている？
「ねえねえ、店長はさぁ、1本まるまる食べたのかなぁ？」
「あの店長なら、３本は食べたんじゃない？」
●2月のインフォメーション
投稿日 : 2017年2月1日
★☆★☆★ 2月のインフォメーション ☆★☆★☆
べなれすは、スポーツをやっている人 応援しています！
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
★2017.1.31 ＜ピラティス＞2月の予定のお知らせ
★2017.1.24 ＜コアトレーニング＞2月の予定のお知らせ
★2017.1.20 ＜ストレッチ＆エクササイズ教室＞2月の予定のお知らせ
★2016.11.11 店長のブログ～店長の頭の中？？！のぞいてみよう٩( ‘ω’ )～
★2016.11.1 定休日変更のお知らせ
●ピラティス【2月の予定】
投稿日 : 2017年1月31日
藤田先生のピラティスの予定です 😛
理想のボディに！と思っている方、 ピラティスを始めてみませんか
思い通りに動ける体になると、 心も軽くなります！！
一緒に体づくりをしましょう
＜べなれすでの指導日程＞
●2月11日（土）●
予約受付終了しました
※2月7日 10：30 更新
●コアトレーニング【2月の予定】
投稿日 : 2017年1月24日
おまたせしました＾＾
藤森先生のコアトレーニング指導の予定です。
＜べなれすでの日程＞
●2月2日（木）
10：30～ 予約済み
12：30～ 空いています
15：30～ 予約済み
17：00～ 空いています
●2月4日（土）
10：30～ 空いています
12：30～ 空いています
13：30～ 予約済み
16：30～ 空いています
●2月6日（月）
13：30～ 空いています
15：00～ 空いています
17：00～ 空いています
●2月9日（木）
10：30～ 空いています
13：30～ 予約済み
15：15～ 空いています
17：00～ 空いています
●2月15日（水）
12：30～ 予約済み
14：00～ 予約済み
15：30～ 空いています
17：00～ 空いています
●2月16日（木）
10：30～ 予約済み
12：00～ 予約済み
13：45～ 予約済み
15：30～ 予約済み
17：00～ 空いています
●2月22日（水）
12：30～ 予約済み
13：30～ 予約済み
15：30～ 空いています
17：30～ 予約済み
●2月23日（木）
10：30～ 予約済み
12：30～ 空いています
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
●2月27日（月）
13：30～ 空いています
15：00～ 予約済み
17：00～ 空いています
藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。
身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、
お身体の調子や動きを改善していきます。
さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、
ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）
※2月24日 13：00 更新
