季節のものにはパワーがある！
今日は筍ごはんで～す。
たっぷりのサラダと煮物＾＾
彩りもきれいです。
目で食べてから～
いただきま～す)^o^(
旬のものを食べよう！
投稿日 : 2017年4月25日
- 茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号 
- 10：00～20：00
◆ 水・祭日のみ 10:00～17:00 
- 日曜・月曜
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- 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
- お支払いは現金のみとなります。
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2025-11-14
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タグ: コアトレーニング
●トレーニング【5月の予定】
投稿日 : 2017年4月25日
＜べなれすでの日程＞
●5月27日（土） 13：00～20：30
*１人・・・80分8500円です。
（初回カウンセリング 1500円）
中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い
整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。
一度受けていただくと・・・、
からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。
べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、
さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます 😀
●パーソナルヨガ&ピラティス【5月の予定】
投稿日 : 2017年4月25日
藤田先生のパーソナルヨガ＆ピラティスの予定です 😛
身体のかたさや体力、目的に合わせたヨガの指導をおこないます。
ムリに形をつくることにこだわらずに気持ちよくおこなえます。
”目覚めのヨガ”が人気です＾＾
＜べなれすでの指導日程＞
●5月13日（土）●
予約受付終了しました
●5月27日（土）●
予約受付終了しました
※5月23日 14：00 更新
チップはおともだち＾＾
投稿日 : 2017年4月21日
さあ、今日もやってきましたＴ君です。
Ｔ君は、べなれすのチップをおともだちだと思っています。
チップ元気だったかい？
見つめあう二人・・・
チューしよう！
Ｍさんも遊んであげるからね＾＾
はぁ～い、三人で仲良く遊ん待ってます。
お母さんは、ベットで気持ちよさそうに施術中で～す＾＾
●コアトレーニング【5月の予定】
投稿日 : 2017年4月21日
おまたせしました＾＾
藤森先生のコアトレーニング指導の予定です。
＜べなれすでの日程＞
※5月30日 12：00 更新
●5月1日（月）
13：30～ 空いています
15：00～ 予約済み
17：00～ 空いています
●5月6日（土）
10：00～ 空いています
12：00～ 予約済み
14：00～ 空いています
16：00～ 空いています
●5月8日（月）
13：30～ 空いています
15：00～ 空いています
17：00～ 空いています
●5月10日（水）
12：30～ 空いています
14：30～ 空いています
16：30～ 予約済み
●5月11日（木）
10：30～ 予約済み
12：00～ 空いています
14：30～ 予約済み
●5月13日（土）
13：00～ 予約済み
●5月17日（水）
12：30～ 予約済み
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
●5月18日（木）
10：00～ 予約済み
12：00～ 空いています
14：00～ 空いています
16：00～ 空いています
●5月20日（土）
10：00～ 空いています
12：00～ 予約済み
14：00～ 空いています
16：00～ 空いています
●5月22日（月）
13：30～ 空いています
15：00～ 空いています
17：00～ 空いています
●5月24日（水）
12：00～ 予約済み
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
●5月25日（木）
10：30～ 予約済み
12：00～ 空いています
14：00～ 空いています
16：00～ 空いています
●5月31日（水）
12：30～ 空いています
15：00～ 予約済み
17：00～ 空いています
※5月30日 12：00 更新
藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。
身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、
お身体の調子や動きを改善していきます。
さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、
ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）
