エステサロンでもないフィットネスクラブとも違う新しい形のパーソナルサロンです。

店長の気ままなブログ

茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号

10：00～20：00

◆ 水・祭日のみ 10:00～17:00

日曜・月曜

男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
お支払いは現金のみとなります。

タグ: コアトレーニング

●パーソナルヨガ＆ピラティス【9月の予定】

投稿日 : 2017年8月22日

藤田先生のパーソナルヨガ＆ピラティスの予定です 😛

身体のかたさや体力、目的に合わせたヨガの指導をおこないます。

ムリに形をつくることにこだわらずに気持ちよくおこなえます。

”目覚めのヨガ”が人気です＾＾

131019【藤田先生】レッグレイズ

＜べなれすでの指導日程＞

●9月16日（土）●

　　予約受付終了しました

●9月30日（土）●

　　予約受付終了しました

※9月26日　12：00　　更新

かぼちゃのスープ

投稿日 : 2017年8月11日

オムライスにビーフシチュー

ほっほ～～～

170808

かぼちゃのスープは～

スタッフＭの内臓を温めてくれました＾＾

ほっこり

●8月のインフォメーション

投稿日 : 2017年8月1日

★☆★☆★　　8月のインフォメーション　☆★☆★☆

べなれすは、スポーツをやっている人　応援しています！

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

★2017.7.25　＜トレーニング＞8月の予定のお知らせ

★2017.7.25　＜コアトレーニング＞8月の予定のお知らせ

★2017.7.25　＜パーソナルヨガ＆ピラティス＞8月の予定のお知らせ

★2017.7.25　＜ストレッチ＆エクササイズ教室＞8月の予定のお知らせ

★2016.11.11　店長のブログ～店長の頭の中？？！のぞいてみよう٩( ‘ω’ )～

夏野菜ランチ

投稿日 : 2017年8月1日

た～っぷりの夏野菜をつかったランチで～す。

170801

スタッフＭのお家の庭でも

茄子やピーマン・きゅうり・オクラが採れはじまりました＾＾

旬のものを食べると、からだが喜びますよ～。

●トレーニング【8月の予定】

投稿日 : 2017年7月25日

中越さん(プロフィール用写真）

＜べなれすでの日程＞

●8月12日（土）　　13：00～20：30

●8月26日（土）　　13：00～20：30

*１人・・・80分8500円です。

　　　　　（初回カウンセリング　1500円）

中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い　

整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。

一度受けていただくと・・・、

からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。

べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、

さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます 😀