茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号

10：00～20：00

◆ 水・祭日のみ 10:00～17:00

日曜・月曜

男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
お支払いは現金のみとなります。

タグ: コアトレーニング

べなれすキャッツ公演

投稿日 : 2018年11月9日

べなれすにかわいいお客様が＾＾

にゃあ！

1109yu1

自分でメイクしてきました。

べなれすキャッツ公演です！

1109yu2

Ｙちゃん、また遊ぼうね＾＾

●11月のインフォメーション

投稿日 : 2018年11月1日

　１１月のインフォメーション　

・2018.10.23　＜ストレッチポール＞11月の予定のお知らせ

・2018.10.23　＜トレーニグ＞11月の予定のお知らせ

・2018.10.23　＜パーソナルヨガ＆ピラティス＞11月の予定のお知らせ

・2018.10.19　＜ストレッチ＆エクササイズ教室＞11月の予定のお知らせ

＜ 😛 初めて来てくださる方へ 😛 ＞

当店は完全予約制になっておりますので、ご予約の上、ご来店ください。

最初におすすめするメニューは『べなれすストレッチ』です♪♪

お客様の骨格や筋肉の状態をカウンセリングし、より効果的な

メニューのご提案をさせていただきます。

●11月のお休み

投稿日 : 2018年10月26日

【11月のお休み】

4日（日）　5日（月）

10日（土）　11日（日）　12日（月）　13日（火）

18日（日）　19日（月）

25日（日）　26日（月）

10日,13日は講習会のためお休みします。

11月鍵盤と

●ストレッチポール【11月の予定】

投稿日 : 2018年10月23日

おまたせしました＾＾

藤森先生のストレッチポール指導の予定です。

＜べなれすでの日程＞

※11月27日　16：00　　更新

●11月1日（木）

　　　10：00～　予約済み

　　　12：00～　空いています

　　　14：30～　予約済み

●11月7日（水）

　　　14：00～　空いています

　　　16：00～　空いています

●11月8日（木）

　　　10：00～　予約済み

　　　16：30～　予約済み

●11月14日（水）

　　　12：00～　予約済み

　　　14：30～　予約済み

　　　16：00～　空いています

●11月15日（木）

　　　10：00～　予約済み

　　　12：15～　予約済み

●11月21日（水）

　　　12：00～　空いています

　　　14：00～　空いています

　　　16：30～　空いています

●11月22日（木）

　　　10：00～　空いています

　　　12：00～　予約済み

　　　14：30～　空いています

　　　16：30～　空いています

●11月28日（水）

　　　12：00～　空いています

　　　14：00～　空いています

　　　16：00～　空いています

●11月29日（木）

　　　10：00～　予約済み

　　　12：00～　空いています

　　　14：30～　予約済み

　　　16：30～　空いています

※11月27日　16：00　　更新

DSC_2465-2

藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。

身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、

お身体の調子や動きを改善していきます。

さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、

ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）

●トレーニング【11月の予定】

投稿日 : 2018年10月23日

中越さん(プロフィール用写真）

＜べなれすでの日程＞

●11月24日（土）　　13：00～20：30

*１人・・・80分8500円です。

　　　　　（初回カウンセリング　1500円）

中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い　

整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。

一度受けていただくと・・・、

からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。

べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、

さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます 😀