エステサロンでもないフィットネスクラブとも違う新しい形のパーソナルサロンです。

店長の気ままなブログ

茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号

10：00～20：00

◆ 水・祭日のみ 10:00～17:00

日曜・月曜

男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
お支払いは現金のみとなります。

タグ: エクササイズ

●7月のお休み

投稿日 : 2016年6月24日

【7月のお休み】

3日（日）　

10日（日）　

16日（土）　17日（日）　18日（月）　19日（水）

24日（日）　

30日（土）　31日（日）

7月野球の猿

☆16～19日は、

講習会のため臨時休業いたします。

青い鳥ことり♪

投稿日 : 2016年6月24日

鳥さんコーナーも初夏バージョンに変身しました＾＾

青い鳥初夏01

ツガイの青い鳥が仲良く卵をあたためています。

冬のようすはこちら　⇒ ★

春のようすはこちら　⇒ ★

さて、秋はどうなるんでしょう？

楽しみですね。

サロンの商品棚の上におりま～す。

●ピラティス【7月の予定】

投稿日 : 2016年6月21日

藤田先生のピラティスの予定です 😛

理想のボディに！と思っている方、ピラティスを始めてみませんか

思い通りに動ける体になると、心も軽くなります！！

一緒に体づくりをしましょう

131018【藤田先生】シザーズ

＜べなれすでの指導日程＞

●7月9日（土）●

　　予約受付終了しました

●7月23日（土）●

　　予約受付終了しました

※7月26日　16：00　　更新

揺れている

投稿日 : 2016年6月21日

やさしい光に包まれながら　新たな若葉の誕生です。

若葉02

この場所が好きですよ！とつぶやきながら

サロンの中を見まわすかのように揺れている。

そんな葉っぱたちを見ながら～スタッフＭも揺れている＾＾；

ずっとイスに座っていると　たまにはゆらゆら揺れることも大切なんだと葉っぱたちが教えてくれました。

あ、じゃない店長が教えてくれました＾＾

固まらないうちに　日常生活の中にちょっとしたのびのびストレッチをとり入れていきましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（スタッフＭ）

●ストレッチ＆エクササイズ教室【7月の予定】

投稿日 : 2016年6月17日

ストレッチ指導と合わせて、ベリーダンスの動きをとり入れたエクササイズ教室

7月の予定です。

普通のダンス教室と違い、発表会などはありません。

目的は、筋肉の動きに着目して、正しく動くことです！

じっくりゆっくり行いますので、初心者も大歓迎です。

7月3日　日曜日

　９：００～１０：００　

　　　ストレッチ40分+ベリーダンス20分　　

　定員を超えた場合のみ、

　１０：１５～１１：１５　のクラスも開催

　

　＜場所＞　D-Life Dance School　Ｄシアター

　　　　　　　　つくば市東平塚６９８－３

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　春日歯科の隣です。

　　　　　　　　駐車場は建物の前と隣の砂利のところ約４０台分あります

　　　　　　　　　　　　　　（元れんが茶屋の建物です）　　

★　定員15名！（完全予約制のため電話でお申込みください）　

★　１レッスン　　べなれす会員１５００円　一般２０００円

　　　　　　　　　　中高生　　　　　５００円

　　 ※料金は当日、現金での支払いとなります。

★　お子さま連れでの参加ＯＫです。（一緒に参加する形です）

講師は、もちろん　べなれす店長の宮本です＾＾ｖ

一緒に楽しくストレッチ＆ベリーダンスしましょう！！