タグ: エクササイズ

おまたせしました＾＾

藤森先生のコアトレーニング指導の予定です。

＜べなれすでの日程＞

●8月4日（木）

　　　10：30～　空いています

　　　12：30～　空いています

　　　14：45～　予約済み

　　　16：15～　予約済み

●8月11日（木）

　　　10：30～　予約済み

　　　12：30～　予約済み

　　　14：00～　予約済み

　　　16：00～　空いています

●8月12日（金）

　　　16：00～　予約済み

●8月18日（木）

　　　10：30～　予約済み

　　　12：30～　空いています

　　　14：30～　予約済み

　　　15:50～　予約済み

　　　18：00～　予約済み

●8月25（木）

　　　10：30～　予約済み

　　　12：30～　予約済み

　　　14：30～　予約済み

　　　16：30～　予約済み

藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。

身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、  

お身体の調子や動きを改善していきます。

さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、

ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）

 

※8月23日　14：00　　更新