龍が来た～～～！
メロンパンの龍と～
こっちのパンは・・・
からだの中にはあんこが入ってました＾＾
店長も年女です。
店長の腕もがぶり！
って、あの腕は逞しくてかじれません（汗）
Ｓ様 おいしい手作りパンをいつもありがとうございます。
ｂｙ スタッフＭ
辰が来た～～～！
投稿日 : 2024年1月5日
- 茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号 
- 10：00～20：00
◆ 水・祭日のみ 10:00～17:00 
- 日曜・月曜
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- 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
- お支払いは現金のみとなります。
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2024-12-17
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2024-12-17
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2024-12-06
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2024-12-03
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2024-11-26
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2024-11-22
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2024-11-22
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2024-11-08
タグ: エクササイズ
あけましておめでとうございます。
投稿日 : 2024年1月5日
べなれすは、4日から営業いたしております。
今年は、辰君が真ん中の赤い座布団に座っています。
ヘビちゃんがうらやましそうに見てます＾＾
君は来年だよ～！
べなれすにて 皆様をお迎えいたしま～す＾＾
●1月のインフォメーション
投稿日 : 2024年1月4日
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1月のインフォメーション
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お知らせ
★2023.12.15 ＜ＢＲＭ療法＞1月の予定のお知らせ
★2023.12.15 ＜トレーニング＞1月の予定のお知らせ
★2023.12.22 ＜ストレッチポール ＞1月の予定のお知らせ
＜ 😛 初めて来てくださる方へ 😛 ＞
当店は完全予約制になっておりますので、ご予約の上、ご来店ください。
最初におすすめするメニューは『べなれすストレッチ』です♪♪
お客様の骨格や筋肉の状態をカウンセリングし、より効果的な
メニューのご提案をさせていただきます。
●新年のごあいさつ
投稿日 : 2024年1月4日
新年あけましておめでとうございます。
今年は、辰年で年女です！*^_^*（笑）
より一層 勉強していこうと思いますし、夫婦で協力し合って
より皆さまの身体のメンテナンスに力をそそげるよう頑張りますので
よろしくお願い致します。
なお 毎年続けてきた恒例の”べなれすおみくじ”ですが、
今年は開催せず、”お年玉ハガキ”のみとさせていただきます。
何卒ご了承下さい。
店長 宮本香名
●ストレッチポール【1月の予定】
投稿日 : 2023年12月22日
おまたせしました＾＾
藤森先生のストレッチポール指導の予定です。
ご予約は、メールまたはお電話でお願いいたします。
＜べなれすでの日程＞
●1月10日（水）
●1月11日（木）
●1月24日（水）
●1月25日（木）
藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。
身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、
お身体の調子や動きを改善していきます。
さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、
ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）
