★☆★☆★ ６月のインフォメーション ☆★☆★☆
べなれすは、スポーツをやっている人 応援しています！
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★2017.5.23 ＜パーソナルヨガ＆ピラティス＞6月の予定のお知らせ
★2017.5.23 ＜コアトレーニング＞6月の予定のお知らせ
★2017.5.19 ＜ストレッチ＆エクササイズ教室＞6月の予定のお知らせ
★2016.11.11 店長のブログ～店長の頭の中？？！のぞいてみよう٩( ‘ω’ )～
べなれすにやってきた仲間たち・・・
こんにちは＾＾
べなれすに来たら、さがしてくださいね＾＾
お花・・・・・
アゲル・・・・・
【6月のお休み】
4日（日） 5日（月）
11日（日）
17日（土） 18日（日） 19日（月）
25日（日） 29日（木）
☆17,29日は、臨時休業させて頂きます。
藤田先生のパーソナルヨガ＆ピラティスの予定です 😛
身体のかたさや体力、目的に合わせたヨガの指導をおこないます。
ムリに形をつくることにこだわらずに気持ちよくおこなえます。
”目覚めのヨガ”が人気です＾＾
＜べなれすでの指導日程＞
●6月10日（土）●
予約受付終了しました
●6月24日（土）●
予約受付終了しました
※6月20日 11：00 更新
おまたせしました＾＾
藤森先生のコアトレーニング指導の予定です。
＜べなれすでの日程＞
※6月20日 16：30 更新
●6月3日（土）
10：00～ 空いています
12：00～ 予約済み
16：00～ 空いています
●6月7日（水）
12：30～ 空いています
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
●6月8日（木）
10：00～ 予約済み
12：00～ 予約済み
14：00～ 空いています
16：00～ 空いています
●6月12日（月）
13：30～ 空いています
15：00～ 空いています
17：00～ 空いています
●6月14日（水）
12：30～ 空いています
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
●6月15日（木）
10：00～ 空いています
12：00～ 空いています
14：00～ 空いています
16：00～ 空いています
●6月21日（水）
12：30～ 空いています
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
●6月22日（木）
10：30～ 予約済み
12：00～ 空いています
14：00～ 予約済み
16：00～ 空いています
●6月26日（月）
13：30～ 空いています
14：30～ 予約済み
17：00～ 空いています
●6月28日（水）
12：00～ 予約済み
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
※6月20日 16：30 更新
藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。
身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、
お身体の調子や動きを改善していきます。
さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、
ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）
