エステサロンでもないフィットネスクラブとも違う新しい形のパーソナルサロンです。

店長の気ままなブログ

茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号

10：00～20：00

◆ 水・祭日のみ 10:00～17:00

日曜・月曜

男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
お支払いは現金のみとなります。

タグ: つくば

うどんで～す＾＾

投稿日 : 2016年3月25日

今日のランチは、おうどんです＾＾

160325ﾗﾝﾁ

サラダ・肉巻付き

そしてうどんの上にはお野菜と温泉たまごです。

バランスの良い食事

そして日常の生活の中にトレーニングをとり入れて

からだをかためないようにしたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　（スタッフＭ）

あたたかくなって＾＾

投稿日 : 2016年3月25日

桜の花が咲きだしましたね。

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外に出てからだを動かしましょう。

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道端でいろんな春に出会えるはずです＾＾

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ウオーキング前のストレッチも忘れないでくださいね。

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●トレーニング【4月の予定】

投稿日 : 2016年3月22日

中越さん(プロフィール用写真）

＜べなれすでの日程＞

●4月9日（土）　　　13：00～20：30

●4月23日（土）　　13：00～20：30

*１人・・・80分8500円です。

　　　　　（初回カウンセリング　1500円）

中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い　

整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。

一度受けていただくと・・・、

からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。

べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、

さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます 😀

●ピラティス【4月の予定】

投稿日 : 2016年3月22日

藤田先生のピラティスの予定です 😛

理想のボディに！と思っている方、ピラティスを始めてみませんか

思い通りに動ける体になると、心も軽くなります！！

一緒に体づくりをしましょう

131018【藤田先生】シザーズ

＜べなれすでの指導日程＞

●4月9日（土）●

　　予約受付終了しました

●4月16日（土）●

予約受付終了しました

※4月12日　16：00　　更新

春です＾＾

投稿日 : 2016年3月18日

気持ちのよい青空に吸い込まれそうなスタッフＭです 😳

棚の上の青い鳥たち。。。

以前はこのとまり木、ふわふわの雪をかぶっていました。

今は・・・

青い鳥-春02

春で～す＾＾

部屋の中が　ふわっとあたたかくなりました。

おもいっきりのびのびストレッチしませんか？

お待ちしております。