つくばのエステサロンべなれす

茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号

10：00～20：00

◆ 水・祭日のみ 10:00～17:00

日曜・月曜

男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
お支払いは現金のみとなります。

足のむくみ

投稿日 : 2008年9月29日

こんにちは、店長のKanaですにこにこ
最近、足がむくんでいる方が増えてます！びっくり
気づいている人もいれば、
「足が太くなったと思っていた」という人まで、
認識は様々です。
また、原因も筋肉不足ではなく、
筋肉疲労から筋肉が硬くなっていることで
血流が悪くなり、むくんでいる人が多いです！
ですから、マッサージで硬くなった筋肉をほぐすと
アラ不思議！？びっくりキラキラというくらい見違えるように
足が細くなります。
皆さんも、足　むくんでいませんか？にこにこ

ほっと一息

投稿日 : 2008年9月28日

こんばんわ、店長のKanaですにこにこ
昨日、本日　お電話いただいて、ご希望に添えなかった方々
すみません
金曜日には予約がうまってしまいまして、
昨日は11名、本日は12名と今までになく大盛況で
Sayakaちゃんと奮闘？していましたキラキラ
去年の夏に茨城の国体選手（陸上）の強化合宿に
スポーツアロマトレーナーとして参加したとき以来、
頭も体もフル回転しました。
　※ちなみに、合宿のときは一日に25人トリートメント
　　しましたよべーっ
人の役にたつって本当にうれしいことですねにこにこ
今日は改めて、そう思いました。

10月の定休日

投稿日 : 2008年9月27日

１０月の定休日は、
　６・１３・２０・２７日ですキラキラ
月曜日が定休日になりますので、
お間違いなく
木曜日は営業してます！

筋肉のコンディショニング

投稿日 : 2008年9月27日

こんばんわ、店長のKanaですにこにこ
健康やダイエットへの意識が高まってきているせいか、
運動することを始めた方が増えてきました。
良いことだ！と思って喜んでいたのですが・・・
筋肉の硬い人が多いこと！！！びっくり
聞くと、ストレッチやマッサージは一切やっていないと
これでは、かえって体を壊してしまいますし、
むくみや血行不良も引き起こします
筋肉は緩めてあげなくてはいけません。
勝手には緩んでくれませんので、ストレッチやマッサージが
必要なのです。
ストレッチやマッサージをやらずに60分ウォーキングするより、
30分のウォーキングの前後にストレッチやマッサージ
を15分ずつ入れてあげることの方が体に良いですよ。
やわらかく、しなやかな筋肉が健康で引き締まった体を
作ります。
皆さんの筋肉はやわらかいですか？にこにこ
筋肉の硬い方におすすめのコースは、
　べなれすストレッチ＆スポーツアロマです！
　しなやかな筋肉を作りましょう！