大学卒業時からず～っと、
私（店長　宮本）の専属トレーナーとして、
体の調整をしてもらっています！
その三宅先生が、
「べなれす」でも　月に数日
体のケアやトレーニング・生活上のアドバイスなど行ってくださいます！

三宅先生のべなれすでの予定は、後日お知らせいたします。
契約トレーナー：三宅明子

大好評藤田先生のピラティスの予定です
結果がでると、やる気がでてきます。
正しいやり方で、きちんと筋肉をつけることで、
やせやすいキレイな体を作りましょう！
新たな年の始まりに、
新しい習慣として、
体力づくりをしませんか？

＜べなれすでの指導日程＞
●1月5日（土）●　　
　　10：00～11：00　　予約済み
　　11：15～12：15　　予約済み
　　12：30～13：30　　空いています
　
●1月12日（土）●
　　10：00～11：00　　予約済み
　　11：15～12：15　　予約済み
　　12：30～13：30　　空いています
●1月19日（土）●
　　13：45～14：45　　予約済み
　　15：00～16：00　　予約済み
　　
●1月26日（土）●
　　10：00～11：00　　予約済み
　　11：15～12：15　　予約済み
　　12：30～13：30　　予約済み
※1月25日　11：00　　更新