ぱおぉ~ん、ぶ~、ぶ~
べなれすの音楽隊・・・その後
店長の鼻息でふっとんだみたいです。
こちらをご覧くださ~い ⇒ ★☆★
あはは~~~
ストレッチ指導と合わせて、ベリーダンスの動きをとり入れたエクササイズ教室
11月の予定です。
普通のダンス教室と違い、発表会などはありません。
目的は、筋肉の動きに着目して、正しく動くことです!
じっくりゆっくり行いますので、初心者も大歓迎です。
11月5日 日曜日
9:00~10:00
ストレッチ40分+ベリーダンス20分
定員を超えた場合のみ、
10:15~11:15 のクラスも開催
<場所> D-Life Dance School Dシアター
つくば市東平塚698-3
春日歯科の隣です。
駐車場は建物の前と隣の砂利のところ約40台分あります
(元れんが茶屋の建物です)
★ 定員15名!(完全予約制のため電話でお申込みください)
★ 1レッスン べなれす会員1500円 一般2000円
中高生 500円
※料金は当日、現金での支払いとなります。
★ お子さま連れでの参加OKです。(一緒に参加する形です)
講師は、もちろん べなれす店長の宮本です^^v
一緒に楽しくストレッチ&ベリーダンスしましょう!!
ブレーメンの音楽隊・・・ではなくぅ~
べなれすの音楽隊♪
ぱおぉ~~~ん♪
ぶ~~~♬
ぶ~~~♫
今日のランチは、カキフライと肉団子^^
お腹いっぱいになったら~
非常に眠くなったスタッフMです^^;
はい、ちゃんとお仕事しまぁ~す^^
★☆★☆★ 10月のインフォメーション ☆★☆★☆
べなれすは、スポーツをやっている人 応援しています!
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★2017.9.26 <コアトレーニング>10月の予定のお知らせ
★2017.9.26 <トレーニング>10月の予定のお知らせ
★2017.9.22 <パーソナルヨガ&ピラティス>10月の予定のお知らせ
★2017.9.5 <ストレッチ&エクササイズ教室>10月の予定のお知らせ
★2016.11.11 店長のブログ~店長の頭の中??!のぞいてみよう٩( ‘ω’ )~