今日は~ オムライス^^
サクランボもいただきました^^
べなれす地方は、本日ちょっと肌寒い梅雨!
この梅雨があけると~夏本番ですよぉ^^
薄着の季節^^;
お腹まわりストレッチに力を入れているスタッフMで~す 😳
今日は~ オムライス^^
サクランボもいただきました^^
べなれす地方は、本日ちょっと肌寒い梅雨!
この梅雨があけると~夏本番ですよぉ^^
薄着の季節^^;
お腹まわりストレッチに力を入れているスタッフMで~す 😳
【7月のお休み】
3日(日)
10日(日)
16日(土) 17日(日) 18日(月) 19日(水)
24日(日)
30日(土) 31日(日)
☆16~19日は、
講習会のため臨時休業いたします。
藤田先生のピラティスの予定です 😛
理想のボディに!と思っている方、 ピラティスを始めてみませんか
思い通りに動ける体になると、 心も軽くなります!!
一緒に体づくりをしましょう
<べなれすでの指導日程>
●7月9日(土)●
予約受付終了しました
●7月23日(土)●
予約受付終了しました
※7月26日 16:00 更新
やさしい光に包まれながら 新たな若葉の誕生です。
この場所が好きですよ!とつぶやきながら
サロンの中を見まわすかのように揺れている。
そんな葉っぱたちを見ながら~スタッフMも揺れている^^;
ずっとイスに座っていると たまにはゆらゆら揺れることも大切なんだと葉っぱたちが教えてくれました。
あ、じゃない店長が教えてくれました^^
固まらないうちに 日常生活の中にちょっとしたのびのびストレッチをとり入れていきましょう。
(スタッフM)