月別: 2024年10月

6月のストレッチ＆エクササイズ教室は、

都合により　キャンセルとさせて頂きます。

参加してくださる皆様、申し訳ございません。

来月の教室まで　自宅練習にお励みくださいm(_ _)m

＜べなれすでの日程＞

●6月27日（土） 　　　13：00～20：30

*１人・・・60分6500円です。

中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い　

整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。

一度受けていただくと・・・、

からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。

べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、

さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます 😀

藤田先生のピラティスの予定です 😛

理想のボディに！と思っている方、 ピラティスを始めてみませんか

思い通りに動ける体になると、 心も軽くなります！！

一緒に体づくりをしましょう

 ＜べなれすでの指導日程＞

●6月13日（土）●  

 　　10：00～　空いています

　　11：15～　空いています

●6月27日（土）●  

　　10：00～　空いています

　　11：15～　空いています

※5月20日　10:00　　更新