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4月のお休み

投稿日 : 2011年3月31日

やっと春らしく
なってきましたね！
心身ともにリフレッシュし、
元気な体づくりを
していきましょう！
【4月のお休み】　　　
4日,　6日
11日, 13日
18日,20日
25日,27日
※14日、15日
　16日、17日は
　都合により
　臨時休業と
　なります。

べなれすは通常通り営業していますにこにこ
皆さん、疲れはたまっていませんか？
眠りの浅い夜が続いていると思います。
体の疲れが、とれない時期に入ってきていると思います。
心身ともにリフレッシュすることを心がけてください。
リフレッシュには、レモンやミントの香りがおススメです。
また、どうしてもスッキリしないときは“べなれすストレッチ”
で、身体を伸ばすのも良いですよ。
緊張も和らぎます。にこにこキラキラ
リフレッシュのお手伝いをしますので、
気軽にお立ちよりください

●ピラティスの予定【4月】

投稿日 : 2011年3月23日

大好評キラキラ藤田先生のピラティスの予定ですにこにこ
体が元気になると、心も元気になります。
心身ともに健康になりましょう！

＜べなれすでの指導日程＞
●4月2日（土）●　　
　　10：00～11：00　　空いてます
　　11：15～12：15　　予約済み
　　12：30～13：30　　予約済み
●4月9日（土）●
　　10：00～11：00　　予約済み
　　11：15～12：15　　予約済み
　　12：30～13：30　　空いてます
●4月23日（土）●
　　10：00～11：00　　予約済み
　　11：15～12：15　　予約済み
　　12：30～13：30　　予約済み
　　13：45～14：45　　予約済み
●4月30日（土）●
　　10：00～11：00　　空いてます
　　11：15～12：15　　空いてます
　　12：30～13：30　　空いてます
※3月27日　21：40　　更新

3月インフォメーション

投稿日 : 2011年3月14日

☆★☆★☆★☆★☆★☆★　イベント情報　　☆★☆★☆★☆★☆★☆★
　　　　今後の予定は。。。
　　　　　　　●カラーの違いを学ぼう！第二弾
　　　　　　　●レンジでできる簡単スイーツ教室
　　　　　　　●目覚めのヨガ教室
　　　　　　　　などを企画中です。詳細は後日、お知らせしますにこにこちょき
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
★2010.3.23　＜ピラティス＞3月の予定のお知らせ
★2010.3.14　べなれすは無事です！！
★2010.2.20　＜ピラティス＞3月の予定のお知らせ
★2010.1.20　＜ピラティス＞2月の予定のお知らせ
★2010.1.4　お年玉キャンペーン　スタート
★2010.1.1　臨時休業のお知らせ
★2011.1.1　水彩画教室の日程

2011年3月14日 | | インフォメーション

☆★地震の影響で☆★

投稿日 : 2011年3月14日

皆さん、お元気ですか？
私はもちろん元気です
べなれすは地震にも負けません！
ですが、断水や停電があるため、
明日、3月15日（火）より営業はいたしますが、
皆さんの安全が第一なので、
どのようになるかは、状況次第で変更いたします。
水や電気の供給が安定していないので、
メニューは、べなれすストレッチや部分的な
アロマトリートメントに限らせていただきます。
なお、洗濯等が難しい状況ですので、オイルの
拭き取りが出来ない可能性もございますが、
ご了承ください。
何か急用の場合は、私の携帯のアドレスをご存じの方は、
そちらに連絡をお願いいたします。
ご存じない方は、べなれすのメールにお名前を明記の上、
ご連絡いただければ、こちらから折り返しメールいたします！
この災害を皆の力で乗り切りましょう！
元気の欲しい方は、べなれすに寄ってください
パワーを充電いたします

2011年3月14日 | | お知らせ

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