こんばんわ、店長のKanaです
腰痛、膝痛、肩こり で悩む人はとても多いですよね。
べなれすのお客様にも多いです。
痛む部分の周りだけほぐしても、痛みは一時的にしか
改善しません。
体はつながっているのです！
ある方の肩こりの原因は左足首の捻挫ぐせでした。
全身のバランスを見て、崩れている部分を調整して
いくことで歪みや痛みは改善していきます。
さらに、そのように歪んでしまった日常の動作を
つきとめ、それを改善していくことで再発を防ぐことが
できます。
体のバランスを整えることは、私たちとお客様が
協力して初めて実現します
注：写真と文章は関係ありません
こんにちは、店長のKanaです
最近、足がむくんでいる方が増えてます！
気づいている人もいれば、
「足が太くなったと思っていた」という人まで、
認識は様々です。
また、原因も筋肉不足ではなく、
筋肉疲労から筋肉が硬くなっていることで
血流が悪くなり、むくんでいる人が多いです！
ですから、マッサージで硬くなった筋肉をほぐすと
アラ不思議！？というくらい見違えるように
足が細くなります。
皆さんも、足 むくんでいませんか？
こんばんわ、店長のKanaです
昨日、本日 お電話いただいて、ご希望に添えなかった方々
すみません
金曜日には予約がうまってしまいまして、
昨日は11名、本日は12名と今までになく大盛況で
Sayakaちゃんと奮闘？していました
去年の夏に茨城の国体選手（陸上）の強化合宿に
スポーツアロマトレーナーとして参加したとき以来、
頭も体もフル回転しました。
※ちなみに、合宿のときは一日に25人トリートメント
しましたよ
人の役にたつって本当にうれしいことですね
今日は改めて、そう思いました。
１０月の定休日は、
６・１３・２０・２７日です
月曜日が定休日になりますので、
お間違いなく
木曜日は営業してます！
こんばんわ、店長のKanaです
健康やダイエットへの意識が高まってきているせいか、
運動
することを始めた方が増えてきました。
良いことだ！と思って喜んでいたのですが・・・
筋肉の硬い人が多いこと！！！
聞くと、ストレッチやマッサージは一切やっていないと
これでは、かえって体を壊してしまいますし、
むくみや血行不良も引き起こします
筋肉は緩めてあげなくてはいけません。
勝手には緩んでくれませんので、ストレッチやマッサージが
必要なのです。
ストレッチやマッサージをやらずに60分ウォーキングするより、
30分のウォーキングの前後にストレッチやマッサージ
を15分ずつ入れてあげることの方が体に良いですよ。
やわらかく、しなやかな筋肉が健康で引き締まった体を
作ります。
皆さんの筋肉はやわらかいですか？
筋肉の硬い方におすすめのコースは、
べなれすストレッチ＆スポーツアロマです！
しなやかな筋肉を作りましょう！
