カテゴリー: お知らせ

藤田先生のピラティスの予定です 😛

理想のボディに！と思っている方、 ピラティスを始めてみませんか

思い通りに動ける体になると、 心も軽くなります！！

一緒に体づくりをしましょう

＜べなれすでの指導日程＞

●12月13日（土）●  

　　予約受付終了しました

 ●12月27日（土）●   

    予約受付終了しました

※12月23日　12:00　　更新

＜べなれすでの日程＞

●12月13日（土） 　　　13：00～20：30

*１人・・・60分6500円です。

中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い　

整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。

一度受けていただくと・・・、

からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。

べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、

さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます 😀

11月11日は、ポッキーの日ですが、べなれすの誕生日でもあります。

皆様のお陰で、6周年となりました！！ 😆

本当にありがとうございます。

短いようで長かった6年、私なりに試行錯誤やってまいりました。

そんな私についてきてくださったスタッフやトレーナーの方々、

そして何よりお客様！！＾＾

感謝でいっぱいです。

最近では、べなれすが他のサロンとあまりに違うことや、

私の“こだわり”が半端ではないことから、

『業界のアウトロー　べなれす』とお客様に名づけられました！

まさに？！という命名！＾＾

常に正しい情報と確かな技術・商品が提供できるように、

これからもアウトローでいきたいと思いますので、

今後ともよろしくお願いいたします。

また、今年は初めて記念キャンペーンを行いたいと思っています！

12月1日より様々なキャンペーンをスタートしたいと思いますので、

楽しみにしていてください！！＾＾ｖ

滝が大好きな私のお気に入りの一枚です！

昨年末より、つくばヤングベースボールクラブのストレッチ指導に伺っています！

つくばヤングＢＣのブログより

スポーツをするには、”やわらかく”　”しなやかな”　筋肉がのぞましいのですが、

固い筋肉の人たちが多いのが現状です。

「トレーニングのしすぎ」や「からだのケア不足」などの原因は様々ですが、

固いと　”ケガをしやすい”ですし、”疲労がぬけにくい”とあまり良いことがありません。

やわらかく　しなやかにするためには、

スポーツ前後のストレッチを正しくするのが一番です！

そのためのストレッチ指導を出張してやっているのですが、

今　月に１～２回指導している つくばヤングベースボールクラブの子供たちは、

だんだん結果がでてきています。

今後はさらにそれがパフォーマンスの向上につながるよう

トレーニングと組み合わせて指導していこうと思っています。