新年のお喜びを申し上げます。
本年は1月4日（水）より営業いたしております。
新年のキャンペーンとしまして、
おみくじ（50名さま分）をご用意いたしました。
今年も皆様のご来店をお待ちしております＾＾
新年のごあいさつ＆おみくじキャンペーン
投稿日 : 2017年1月6日
- 茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号 
- 10：00～20：00
◆ 水・祭日のみ 10:00～17:00 
- 日曜・月曜
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- 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
- お支払いは現金のみとなります。
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2025-12-12
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2025-12-02
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2025-11-25
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2025-11-14
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カテゴリー: お知らせ
☆★☆年末年始のお休み☆★☆
投稿日 : 2016年12月27日
べなれすをご利用いただいたお客様、
ブログをチェックして下さった皆さま、
今年も皆さまに支えていただき、感謝いっぱいの1年となりました
ありがとうございました
誠に勝手ながら年末年始は、
12月30日（金）～1月3日（火） までお休みさせて頂きます。
新年は1月4日（水）からの営業とさせて頂きます よろしくお願いいたします
●コアトレーニング【1月の予定】
投稿日 : 2016年12月23日
おまたせしました＾＾
藤森先生のコアトレーニング指導の予定です。
＜べなれすでの日程＞
●1月5日（木）
14：00～ 予約済み
15：30～ 予約済み
17：15～ 空いています
●1月7日（土）
10：30～ 空いています
12：30～ 空いています
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
●1月9日（月）
10：30～ 空いています
12：00～ 空いています
13：30～ 空いています
15：00～ 予約済み
16：45～（17：00～でも可） 空いています
●1月11日（水）
11：30～ 予約済み
13：30～ 予約済み
15：00～ 空いています
16：30～ 空いています
●1月12日（木）
10：30～ 予約済み
12：30～ 予約済み
14：30～ 予約済み
16：30～ 空いています
●1月18日（水）
11：30～（45分のみ） 空いています
12：30～ 予約済み
13：30～ 空いています
15：00～ 空いています
16：30～ 空いています
●1月19日（木）
10：30～ 予約済み
12：30～ 空いています
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
●1月23日（月）
13：30～ 空いています
15：00～ 予約済み
17：00～ 予約済み
●1月25日（水）
11：30～ 予約済み
13：30～ 予約済み
15：00～ 空いています
17：00～ 予約済み
●1月26日（木）
10：30～ 空いています
12：30～ 空いています
14：30～ 空いています
16：30～ 空いています
藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。
身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、
お身体の調子や動きを改善していきます。
さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、
ステキに写真も撮っていただけます！（別途料金。お問い合わせください＾＾）
※1月27日 15：30 更新
●ピラティス【1月の予定】
投稿日 : 2016年12月20日
藤田先生のピラティスの予定です 😛
理想のボディに！と思っている方、 ピラティスを始めてみませんか
思い通りに動ける体になると、 心も軽くなります！！
一緒に体づくりをしましょう
＜べなれすでの指導日程＞
●1月14日（土）●
予約受付終了しました
●1月28日（土）●
予約受付終了しました
※1月27日 15：30 更新
楽しいよぉ＾＾
投稿日 : 2016年12月13日
え～、本日は特別講師だぞ！
えっへん！
ヒップスカーフがかっこいいだろ～
みんなちゃんとストレッチしているかな
えっ？ぼくもやるの？
あ～～～
いぃぃいいいい～～～
ぐえっ
お、お、おどりますぅ。。。
次回のストレッチ＆エクササイズ教室は、１月２２日（日）です＾＾
ぼくもストレッチがんばります！
