<べなれすでの日程>
●6月25日(土) 13:00~20:30
*1人・・・80分8500円です。
(初回カウンセリング 1500円)
中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い
整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。
一度受けていただくと・・・、
からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。
べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、
さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます 😀
<べなれすでの日程>
●6月25日(土) 13:00~20:30
*1人・・・80分8500円です。
(初回カウンセリング 1500円)
中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い
整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。
一度受けていただくと・・・、
からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。
べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、
さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます 😀
藤田先生のピラティスの予定です 😛
理想のボディに!と思っている方、 ピラティスを始めてみませんか
思い通りに動ける体になると、 心も軽くなります!!
一緒に体づくりをしましょう
<べなれすでの指導日程>
●6月11日(土)●
予約受付終了しました
●6月25日(土)●
予約受付終了しました
※6月21日 11:00 更新
ストレッチ指導と合わせて、ベリーダンスの動きをとり入れたエクササイズ教室
6月の予定です。
普通のダンス教室と違い、発表会などはありません。
目的は、筋肉の動きに着目して、正しく動くことです!
じっくりゆっくり行いますので、初心者も大歓迎です。
6月12日 日曜日
9:00~10:00
ストレッチ40分+ベリーダンス20分
定員を超えた場合のみ、
10:15~11:15 のクラスも開催
<場所> D-Life Dance School Dシアター
つくば市東平塚698-3
春日歯科の隣です。
駐車場は建物の前と隣の砂利のところ約40台分あります
(元れんが茶屋の建物です)
★ 定員15名!(完全予約制のため電話でお申込みください)
★ 1レッスン べなれす会員1500円 一般2000円
中高生 500円
※料金は当日、現金での支払いとなります。
★ お子さま連れでの参加OKです。(一緒に参加する形です)
講師は、もちろん べなれす店長の宮本です^^v
一緒に楽しくストレッチ&ベリーダンスしましょう!!
おまたせしました^^
藤森先生のコアトレーニング指導の予定です。
<べなれすでの日程>
●6月2日(木)
11:30~ 予約済み
13:00~ 空いています
14:30~ 予約済み
16:00~ 予約済み
19:00~ 予約済み
●6月9日(木)
11:00~ 空いています
13:00~ 予約済み
14:30~ 予約済み
16:00~ 空いています
●6月11日(土)
14:00~ 空いています
15:30~ 予約済み
17:30~ 空いています
●6月16日(木)
11:00~ 空いています
13:00~ 予約済み
14:30~ 空いています
16:00~ 予約済み
17:30~ 予約済み
●6月18日(土)
14:00~ 予約済み
15:30~ 空いています
17:00~ 予約済み
●6月23日(木)
11:00~ 予約済み
13:00~ 予約済み
14:30~ 予約済み
16:00~ 予約済み
●6月30(木)
11:00~ 空いています
13:00~ 空いています
14:30~ 予約済み
16:00~ 予約済み
藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。
身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、
お身体の調子や動きを改善していきます。
さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、
ステキに写真も撮っていただけます!(別途料金。お問い合わせください^^)
※6月24日 11:00 更新
ストレッチ指導と合わせて、ベリーダンスの動きをとり入れたエクササイズ教室
5月の予定です。
普通のダンス教室と違い、発表会などはありません。
目的は、筋肉の動きに着目して、正しく動くことです!
じっくりゆっくり行いますので、初心者も大歓迎です。
5月15日 日曜日
9:00~10:00
ストレッチ40分+ベリーダンス20分
定員を超えた場合のみ、
10:15~11:15 のクラスも開催
<場所> D-Life Dance School Dシアター
つくば市東平塚698-3
春日歯科の隣です。
駐車場は建物の前と隣の砂利のところ約40台分あります
(元れんが茶屋の建物です)
★ 定員15名!(完全予約制のため電話でお申込みください)
★ 1レッスン べなれす会員1500円 一般2000円
中高生 500円
※料金は当日、現金での支払いとなります。
★ お子さま連れでの参加OKです。(一緒に参加する形です)
講師は、もちろん べなれす店長の宮本です^^v
一緒に楽しくストレッチ&ベリーダンスしましょう!!