19日 宝篋山（小田山）トレッキングツアーに参加の皆様へ
当日、
雨の場合は、 べなれすにて、10時から
「アロマセルフマッサージ」の講習会を行います。
参加費：お弁当代込で2000円
なおセルフマッサージ講習に参加されない方は、
お手数でもお弁当を取りに来てください。
お弁当代のみ1000円
晴れるといいな
晴れましたら、
●集合場所 宝篋山小田休憩所 9：00集合
※集合場所が不安な方⇒べなれす駐車場 8：20集合
●参加費 2,000円（お～いしいお弁当付き
）
川沿いに新緑の中、トレッキングで～す＾＾
大好評
藤田先生のピラティスの予定です
今年こそは、理想のボディに！と思っている方、
ピラティスを始めてみませんか？
思い通りに動ける体になると、
心も軽くなります！！
一緒に体づくりをしましょう！
＜べなれすでの指導日程＞
●5月5日（日）●
10：00～11：00 空いています
11：15～12：15 空いています
12：30～13：30 空いています
●5月11日（土）●
10：00～11：00 空いています
11：15～12：15 予約済み
12：30～13：30 空いています
●5月18日（土）●
10：00～11：00 予約済み
11：15～12：15 空いています
12：30～13：30 空いています
●5月25日（土）●
10：00～11：00 予約済み
11：15～12：15 予約済み
12：30～13：30 予約済み
※5月17日 17：00 更新
三宅先生の鍼の予定です
● はり師
● きゅう師
● あん摩マッサージ指圧師
● 日本体育協会公認 アスレティックトレーナー
＜べなれすでの日程＞
●5月9日（木）●
9：00～14：30
●5月23日（木）●
9：00～14：30
三宅先生の鍼とべなれすのアロマコンディショニングの組み合わせをされる方が多いです。
二つを組み合わせると、お互いの良さが活きてとてもよくほぐれます
理学療法士 中越先生の予定です
＜べなれすでの日程＞
●5月12日（日）●
13：00～20：30
●5月26日（日）●
13：00～20：30
*１人・・・60分6000円です。
中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い
整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。
一度受けていただくと・・・、
からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。
べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、
さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます
ちなみに、私は、今、三宅先生の鍼と中越先生のゆがみ調整
（右の仙骨のゆがみと右太もものねじれを矯正中です
）
指導で、さらにレベルアップ中です
（by,店長
）
☆★☆★☆★☆★☆★☆★ イベント情報 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★
真っ青な空の下・・・
川の水音をききながら、緑の中を歩いてみませんか？
～宝篋山（小田山）トレッキングツアー 第3弾～
●日 時 5月19日（日）
●集合場所 宝篋山小田休憩所 9：00集合
※集合場所が不安な方⇒べなれす駐車場 8：20集合
●参加費 2,000円（お～いしいお弁当付き）
●締 切 5月12日（日）
●参加申し込み時にメールアドレスをお知らせください。
☆雨天の場合、参加人数によって企画を考えます。
お気軽に参加ください！
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