カテゴリー: 日記

いち

にぃ

さん

しぃ

鼻立て伏せ　１００回！

ストレッチポールの使い方　あってます？

 

ほぅ～～～

ちょっとやりすぎちゃった＾＾；

 

だいじょうぶ？

ねぇねぇだいじょうぶ？

小人さんたちが心配して集まってきました。

だいじょうぶさ！

今度は足のストレッチです。

さあ、みんなでがんばろう。。。

 

あ、いっしょにストレッチしたい人は、

ストレッチ＆エクササイズ教室

12月１１日で～す＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も元気なスタッフＭで～す 😛

本日のランチは～～～

じゃじゃじゃ　じゃ～ん！

うなぎさんでごじゃりまするぅ～

サラダと半熟たまごもおいしかったでござる。

あとね、自家製の生姜の甘酢漬けが最高↑

さあ、午後もがんばるぞ！

 

 

 

は～い、すっかり秋ですね～。

 

おいしそうだなぁ。。。

ぼくも食べたいなぁ。。。

五穀米にハンバーグ・切り干し大根・かぼちゃ

サラダに温泉卵～～～

で、別腹とか言ってチーズケーキも食べた？

さあ、午後もしっかり働きましょう！

 

 

店長さんのつぶやきのブログ復活しましたよ＾＾

こちら　↓

べなれす店長のブログ

ぼくのことも書いてくれるかなぁ？？？

 

あ、ちょっと・・・

落とさないで～～～

ぎゃっ

 

 

 

 

べなれすフォトギャラリー＾＾

 

秋色です。

店長が施術中に、ぼくひとりで

まったりと＾＾鑑賞中！

背中に哀愁を感じますか？

えっ？

お尻がセクシーですか？？？

見ないで～～～＾＾；